Clique no vídeo e saiba como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua vida.
- Supere sua ansiedade, vença os sintomas da depressão e retome sua autoconfiança!
Clique no vídeo e saiba como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua vida.
- Supere sua ansiedade, vença os sintomas da depressão e retome sua autoconfiança!
Se você se sente preso em ciclos de ansiedade, estresse e falta de autoconfiança
Eu posso te ajudar a superar suas dificuldades e alcançar o bem-estar emocional que você busca:
Redução da Ansiedade:
Técnicas comprovadas para diminuir os sintomas de ansiedade, promovendo mais tranquilidade no seu dia a dia.
Melhoria na Qualidade do Sono:
Estratégias para melhorar a qualidade do seu sono, permitindo noites mais calmas e revigorantes.
Fortalecimento da Autoestima:
Intervenções que visam aumentar sua autoconfiança e ajudá-lo a lidar melhor com as pressões do cotidiano.
Resolução de Problemas:
Desenvolvimento de habilidades práticas para enfrentar desafios e encontrar soluções eficazes para os problemas diários.
Gerenciamento do Estresse:
Aprenda a controlar o estresse e a criar uma rotina que promova bem-estar mental e físico.
Autoconhecimento:
Aprofunde-se no autoconhecimento para entender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Minha Abordagem Terapêutica
- Avaliação Inicial: Na primeira sessão, realizo uma avaliação completa para entender sua história, sintomas e objetivos.
- Estabelecimento de Metas: Em conjunto, definimos metas terapêuticas claras para guiar o processo.
- Intervenções Cognitivas e Comportamentais: Utilizo técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para transformar pensamentos e comportamentos disfuncionais.
- Desenvolvimento de Habilidades: Trabalho com você para desenvolver habilidades que promovam autoconfiança e resolução de problemas.
- Acompanhamento Contínuo: Revisamos regularmente o progresso e ajustamos as estratégias conforme necessário.
- Conclusão e Reflexão: No final do tratamento, refletimos sobre as conquistas e como manter os resultados alcançados.
O que é e como funciona a
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
O que é e como funciona
a Terapia Cognitivo
Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Ela é baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, e ao mudar esses pensamentos, podemos alterar nossas emoções e ações de maneira positiva. A TCC é estruturada e orientada para a solução de problemas, sendo altamente eficaz no tratamento de ansiedade, depressão e outras questões emocionais.
O que meus pacientes dizem?
Depoimentos de quem encontrou apoio e transformação com minha abordagem individualizada:
Olá, sou Edilainny Nádila!
CRP: 09/19124
Desde os 12 anos, meu interesse pela psicologia começou ao perceber o poder das histórias e a singularidade de cada ser humano. Hoje, sou uma psicóloga clínica apaixonada pela transformação pessoal e pelo impacto positivo que a terapia pode trazer à vida das pessoas.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Evangélica de Goiás e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental. Minha prática é fundamentada nos pressupostos da TCC, onde acompanho adolescentes e adultos em suas jornadas emocionais, ajudando-os a superar crises de ansiedade, depressão e dificuldades em relacionamentos.
Além disso, tenho formação em diversas abordagens, incluindo FAP, Logoterapia, DBT e ACT, o que me permite oferecer um tratamento personalizado e eficaz. Se você está buscando compreensão, alívio emocional e desenvolvimento pessoal, estou aqui para ajudar. Agende sua consulta e vamos juntos encontrar o equilíbrio que você merece!
Olá, sou Edilainny Nádila!
CRP: 09/19124
Desde os 12 anos, meu interesse pela psicologia começou ao perceber o poder das histórias e a singularidade de cada ser humano. Hoje, sou uma psicóloga clínica apaixonada pela transformação pessoal e pelo impacto positivo que a terapia pode trazer à vida das pessoas.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade Evangélica de Goiás e atualmente sou pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Minha prática é fundamentada nos pressupostos da TCC, onde acompanho adolescentes e adultos em suas jornadas emocionais, ajudando-os a superar crises de ansiedade, depressão e dificuldades em relacionamentos.
Além disso, tenho formação em diversas abordagens, incluindo FAP, Logoterapia, DBT e ACT, o que me permite oferecer um tratamento personalizado e eficaz. Se você está buscando compreensão, alívio emocional e desenvolvimento pessoal, estou aqui para ajudar. Agende sua consulta e vamos juntos encontrar o equilíbrio que você merece!
Dúvidas
Frequentes
A terapia individual tem duração de 50 minutos contados a partir do horário agendado, assim, importante a pontualidade para usufruir todo tempo da sessão.
É recomendável que se organize em um local privativo, que se sinta confortável e seguro para falar. Se possível, para garantir a qualidade da sessão, utilizar fone de ouvido.
Principalmente Skype, WhatsApp e Google Meet, que são aplicativos criptografados mantendo a segurança de dados e sigilo.
Não é possível e nem permitido, de acordo com o Código de Ética do Psicólogo, que a profissional faça qualquer tipo de estimativa de tempo, bem como prometer ou garantir resultados.
Não, somente particular. Porém existe a possibilidade de solicitar reembolso para o plano de saúde. Para solicitar reembolso é necessário entrar em contato com o plano de saúde em questão, como:
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